Zdravie

now browsing by category

 

Hrubé črevo v tráviacom procese

Hrubé črevo

Hrubé črevo v tráviacom procese

Náš tráviaci systém je zložitým systémom a skladá sa z viacerých orgánov, pričom každý z nich má svoju nezastupiteľnú funkciu a miesto v organizme. Súčasťou tráviaceho systému je i hrubé črevo. Práve hrubé črevo má za následok to, že do tela sa dostanú potrebné látky, ktoré naše telo využije a vylúčia sa tie, ktoré sú pre nás nepotrebné, respektíve môžu byť i škodlivé. Tráviaci systém sa začína ústami, ktorými prijímame potravu, kde dochádza k jej primárnemu spracovaniu. Dôležité je jej rozdrvenie zubami a zmiešanie so slinami. Takto spracovaná potrava prechádza hltanom do pažeráka a následne do žalúdka.

Read the rest of this page »

Detoxikačná kúra pomocou ovocia

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra pomocou ovocia

Mali ste už možnosť vyskúšať detoxikačnú kúru? Ak nie, tak ju vyskúšajte napríklad pomocou ovocia! Detoxikačná kúra je pre život človeka dôležitá! Aj keď sa organizmus čistí sám, nestíha prečistiť všetky toxíny. Teda nestíha vyplaviť z organizmu všetky škodlivé látky. Ak ste si už detoxikačnú kúru niekedy robili, tak dozaista viete, že sa po nej budete cítiť ako znovuzrodení! Odľahčí sa vám celý organizmus, pretože sa perfektne prečistíte, dokonca možno aj schudnete niekoľko kíl. A to všetko, čo schudnete, sú vlastne tie toxíny! Poradím vám ešte toľko, že ak si budete chcieť spraviť detoxikáciu, nepreháňajte to s tým ovocím, pretože by sa mohlo ľahko stať, že ak to preženiete, preženie aj vás. To, že vás preženie, to by bolo ešte v poriadku, no ak sa k tomu pripoja neznesiteľné kŕče v bruchu, hneď vám to nebude príjemné.

Read the rest of this page »

Zápcha – spôsobuje ju stres a cestovná horúčka

Zápcha - spôsobuje ju stres a cestovná horúčka

Zápcha

Zápcha. Pojem, s ktorým sa počas svojho života už stretol každý z nás. Ak sa u Vás niekedy aj zápcha vyskytla, netreba sa jej vždy obávať. Zápcha totiž môže vzniknúť aj napríklad, ak človek pociťuje príliš veľa stresu, v prípade aj z cestovnej horúčky. Je nadmieru nepríjemné, ak človek pociťuje, že potrebuje ísť na toaletu, a nevie. Nie z toho dôvodu nevie, že nemá k dispozícii toaletu. Nevie, myslíme v tej súvislosti, že človek aj na tej toalete sedí, ale nech robí čo robí, jednoducho von nič nejde. Aby toho nebolo málo, pridružujú sa aj bolesť brucha, kŕče, nadúvanie a u niekoho sa môže vyskytnúť aj pocit na zvracanie. Ten pocit, keď viete, že máte čo vylúčiť, cítite, že je čo vylúčiť a napriek tomu nič nejde, je asi ten najhorší pocit. Ak človek vie, že jeho stav je iba dočasný, so zápchou nemusí nič robiť. Ako náhle prejde stres, človek sa bude vedieť opäť vyprázdniť. Preventívne však môže piť veľa tekutín, často sa odporúča pitie vlažnej vody a pohyb.

Read the rest of this page »

Detoxikácia organizmu jednoducho!

Detoxikácia

Detoxikácia organizmu jednoducho!

Určite každý pozná pojem „detoxikácia organizmu“. V dnešnom modernom svete, keď je všetko znečistené – vzduch, voda, potrava –, detoxikácia organizmu ešte viac získava na význame. Síce v organizme človeka fungujú samočistiace procesy, ale tomuto znečistenému svetu už nestačia. Preto aspoň raz za rok, najlepšie však dvakrát do roka musíme absolvovať detoxikáciu organizmu preto, aby sme naše telo zbavili nečistôt a škodlivých toxických látok. Ale ako vybrať to najvhodnejšie riešenie detoxikácie? Musíme nájsť program, ktorého užívanie je jednoduché, ponúka nielen vyčistenie organizmu od toxínov, ale aj nahradenie prospešných baktérií, živín a minerálnych látok. Existuje mnoho webových stránok, ktoré sa zaoberajú detoxikáciou organizmu, preto si môžeme vyberať z obrovského množstva programov a metód detoxikácie organizmu.

Read the rest of this page »

Reflux ma donútil zmeniť stravovanie

Reflux - ma donútil zmeniť stravovanie

Reflux ma donútil zmeniť stravovanie

Nevedela som, čo mi je, no vedela som, že niečo nie je v poriadku. Hneď, ako som sa najedla, všetka strava sa mi začala vracať naspäť do hrdla. Začala som pátrať po internetových stránka, čo to vlastne môžem mať za problém. Zistila som, že všetky príznaky sa podobajú na reflux. Reflux znamená, že sa Vám zvyšky natrávenej potravy vracajú naspäť do hrdla, niekedy až do úst. Dočítala som sa tiež, že si ho môžeme vyvolať stresom alebo zlým stravovaním. Aj ja som mala v poslednej dobe dostatok stresu a nestíhala som sa pravidelne stravovať, tak som sa rozhodla, že to zmením a pokúsim sa s refluxom niečo urobiť. Začala som chodiť pravidelne cvičiť. To bol prvý krok, ktorý som urobila. Po mesiaci pravidelného cvičenia to ale stále nebolo ono a tak som sa začala aj zdravšie stravovať. Na raňajky som začala jesť ovsené vločky, na obed som jedla normálne a na večeru som si dala len niečo ľahké a jedla som maximálne do siedmej.

Read the rest of this page »

Divertikulitída a čo nás okrem nej ešte ohrozuje?

Divertikulitída - všetko čo sa chcete dozvedieť o tejto chorobe!

Divertikulitída a čo nás okrem nej ešte ohrozuje?

My ľudia sa nikdy neponaučíme. Koľkokrát nám bol zdôrazňovaný význam detoxikácie? Koľkokrát sme počúvali o potrebe stravovať sa zdravo, veľa piť a raz za čas cvičiť? A? Robíme si z toho niečo? Nie. A potom nás ohrozujú ochorenia ako je divertikulitída, syndróm dráždivého čreva alebo niečo tomu podobné. Celý zoznam ochorení, ktoré nás ohrozujú pri nezdravom stravovaní a nesprávnej životospráve nájdete na webovej stránke http://www.detoxikacia-organizmu.com/divertikulitida/. Na tejto webovej stránke nájdete informácie aj o ochorení, ktoré sa v posledných rokoch začalo považovať za civilizačné, postihlo niekoľko stoviek ľudí a neliečeným ochorením si môžete privodiť aj rakovinu hrubého čreva. Ide o ochorenie známe ako divertikulitída.

Read the rest of this page »

Parazity a ich domov

Parazity

Parazity a ich domov

Parazity sú veľmi veľkou skupinou, ktorá nás obklopuje všade navôkol. Parazity trápia nielen ľudí, ale taktiež živočíchy, ktoré sú často ich terčom útokov. Živočíchy sa často túlajú po okolí, vŕtajú do zeme, behajú medzi kríkmi a práve tu sa stretávajú s parazitmi, ktoré im komplikujú ich zvierací život. Práve preto by sme mali zabezpečiť to, aby ich tieto nepríjemné organizmy neobťažovali. Na trhu je množstvo prípravkov, ktoré sa starajú práve o tento problém. Môžeme použiť rôzne šampóny, či peny, ale i spreje. Tieto majú väčšinou účinok len pár hodín, či dní. Musíme ich aplikovať častejšie a tak sa vyhneme týmto návštevníkom.

Read the rest of this page »

Candida a jej prejavy premnoženia

Candida

Candida a jej prejavy premnoženia

Baktéria Candida je veľkým nepriateľom pre naše telo. Má hneď niekoľko silných zbraní, voči ktorým sme absolútne bezmocný. Prvou je to, že sa dosť ťažko diagnostikuje. Pretože prejavy sa často podceňujú a prítomnosť baktérie Candida sa veľa krát neberie do úvahy. Práve toto je základným problémom už na začiatku. Práve kvôli tomuto môže stav v tele prísť až k závažným poruchám, ktoré majú vplyv na všetky funkcie v tele. Tomuto stavu by sme mali predchádzať a zabrániť tomu, aby sa to stalo. Prejavy bývajú rôzne, no my ich vieme zhrnúť do nejakej skupiny. V prvom rade by sme mali uvažovať o premnožení tejto baktérie v prípade, ak máme neznesiteľnú chuť na sladké, práve toto je jeden zo základných prejavov.

Read the rest of this page »

Liečba chrápania je problémom

Liečba chrápania

Liečba chrápania je problémom

Chrápanie nám vie pekne znepríjemniť náš život a je veľkou otravou aj pre naše okolie. Chrápajúci človek je doslova pohromou v domácnosti. Liečbou chrápania sa vo väčšine prípadov nikto nezaoberá a je v podstate považovaná za akýsi zlozvyk. No presne tu prichádzame na problém, pretože chrápanie môže predznamenávať rôzne zdravotné problémy. Môže ukrývať problémy s dýchacím systémom, s vysokým krvným tlakom, obezitou, cukrovkou a inými chronickými ochoreniami, ktoré sa spájajú hlavne s dnešným životným štýlom a často ich pomenovávame názvom civilizačné. Tieto problémy sa často podceňujú a nechávajú sa plynúť až do vážnych stavov. Chrápaním vo väčšine prípadov trpia muži a vedú pred ženami.

Read the rest of this page »

Aloe vera je nenáročnou rastlinou

aloe vera

Aloe vera je nenáročnou rastlinou

Aloe vera je sukulentná rastlina, pochádza z čeľade asfodelovité. Jej domovom sú trópické a subtropické oblasti. Už tisíce rokov je používaná a veľmi uznávaná pre svoje všestranné liečivé účinky. Aloe vera má viacero druhov, na liečenie sa používajú len tri z nich. Aloe vera si vieme pestovať aj doma, ide v podstate o nenáročnú rastlinu, ktorá má všestranné využitie. Majú radi slnko a pravidelné zalievanie, substrát nemôže byť premočený. Rastlinu treba zazimovať. To znamená, že ak ju máte vonku, na zimu šup do vnútra. Polievanie počas zimy minimalizujeme a teplotu tiež znížime oproti izbovej teplote. Ideálne je okolo 15 až 20 stupňov. Teda nájdite jej miesto, kde bude mať svetlo a ideálnu teplotu (chodba, presvetlená komora). Pri kontakte s pokožkou ju podráždi.

Read the rest of this page »