problémy s trávením

now browsing by tag

 
 

Problémy s trávením – vyhnite sa im správnou životosprávou

Problémy s trávením

Problémy s trávením – vyhnite sa im správnou životosprávou

Problémami s trávením si prešiel každý z nás. Nakoľko predstavujú veľmi široký pojem, medzi problémy s trávením môžeme zaradiť aj hnačku, zápchu, nadúvanie, plynatosť, alebo samo o sebe problematické a bolestivé trávenie, ktoré sa najčastejšie prejavuje kŕčmi a bolesťami brucha. Problémy s trávením môže spôsobiť to, že sa človek prejedol, že zjedol niečo príliš ťažké alebo príliš mastné, že celý deň nič nejedol a na večer do seba nahádzal všetko, čo našiel v chladničke. S problémami s trávením sa stretávajú už aj naši najmenší, no rovnako aj my dospelý alebo aj tí naši postarší. Aby sme sa problémom s trávením vyhli, je nevyhnutné, aby sme pravidelne jedli, teda, aby sme ráno, keď sa zobudíme jedli raňajky, aby sme počas obednej prestávky nevynechali obed a večer nezabudli na večeru. Samozrejme, treba myslieť na to že raňajky sú hlavné jedlo dňa, preto je potrebné dobre sa najesť hlavne ráno, nech máme energiu do celého dňa.

Read the rest of this page »

Zápcha a nesprávne vyprázdňovanie predstavujú problém, ktorý je potrebné riešiť

Zápcha a nesprávne vyprázdňovanie sú problém, ktorý je nutné riešiť

Zápcha a nesprávne vyprázdňovanie predstavujú problém, ktorý je potrebné riešiť

Pod problémom, akým je zápcha je možné považovať vyprázdňovanie, ktoré je sťažené. Zápcha a vyprázdňovanie, ktoré nie je pravidelné predstavuje problém. Podaktorí z nás majú šťastie, že žiadnymi podobnými problémami netrpia. Človek sa často krát zdravo stravuje, pije veľa vody, čajov či možno aj prírodných nápojov, ktoré napomáhajú k vyprázdňovaniu a zápchou trpí tak či tak. Vo všetkých prípadoch je to dosť nepríjemné, nakoľko po dlhotrvajúcej zápche začnú pribúdať aj iné problémy. Človeka začnú trápiť silné kŕče, nadúvanie, plynatosť, dokonca môže s takýmto typom problémov dostať aj zlatú žilu, či dokonca aj horšie a závažnejšie ochorenia. Ako sa ale teda zbaviť zápchy a uľahčiť si vyprázdňovanie? Preháňadlá nie sú tou správnou cestou, pretože môžu podráždiť konečník a môžu spôsobiť aj jeho zápal.

Read the rest of this page »