Dovolenky nikdy nekončia

Dovolenky, ktoré nikdy nekončia

Dovolenky nikdy nekončia

Leto už síce skončilo, ale čas dovoleniek ešte stále pretrváva. Na dovolenky sa dá vycestovať počas celého roka. Cestovné kancelárie neponúkajú zájazdy len počas leta, ale aj počas zimných mesiacov. Ponúkajú rôzne zájazdy na lyžovačky, zimnú turistiku v horách či pobytové a poznávanie zájazdy. Pri výbere dovolenky je veľmi dôležité to, aké vybavenie klienta cestovná kancelária ponúka. Cena poistenia, samotného ubytovanie či ponúkaná strava. Je nevyhnutné, aby sme si na dovolenku vybrali takú cestovnú kanceláriu, ktoré je spoľahlivá. Na našej webovej stránke cku.sk Vám ponúkame prehľad jednotlivých zájazdov od viacerých cestovných kancelárii.

Read the rest of this page »

Detoxikácia organizmu – môžeme sa mať lepšie

Detoxikácia organizmu – môžeme sa mať lepšie

Počuli ste už niekedy o detoxikácii organizmu? Ak nie, tak najbližšie riadky sú určené práve pre Vás. Detoxikácia organizmu je pre telo veľmi dôležitá, a to z dôvodu, že vďaka nej sa nahromadené škodlivé látky dostanú z tela von. Tieto škodlivé látky sú nahromadené prevažne na stenách čriev, čím bránia metabolizmu fungovať správne a kvôli tomu vzniká obezita. Rovnako tak bránia živinám (vitamínom a minerálom)vstrebávať sa do organizmu, čím organizmus nemá dostatok týchto živín a spôsobuje to oslabenie imunity a vznik rôznych chorôb.

Read the rest of this page »

Chia semienka na raňajky

Chia semienka na raňajky

Chia semienka sú veľkým zdrojom veľmi dôležitých látok pre náš organizmus, pritom sú ukryté v maličkých semienkach. Ich sila je neuveriteľná a stačí, ak ich začneme konzumovať v malom množstve https://www.supergreens.sk/superpotraviny-nase-produkty/chia-salvia-spanielska. Chia semienka môžeme zjesť priamo, prípadne si ich pridávať do rôznych pokrmov. Ideálne je ich pridať do rôznych zmesí na raňajky ako sú vločky, či cereálie. Chia semienka sa tu úplne stratia a my ani nevieme ako ich skonzumujeme. Takáto zmes je ideálna na raňajky, pretože je veľmi sýta a dodá telu veľa energie na jeho naštartovanie. Ideálne je, ak konzumujete vločky, ktoré nie sú ochutené a osladené.

Read the rest of this page »

Nadúvanie a očista

Nadúvanie - očista

Nadúvanie a očista

Nadúvanie často spôsobuje rozkladajúca sa alebo nestráviteľná strava ktorú prijímame, kedy sa plyny z nej uvoľňujú v našich črevách. Ak často konzumujete jedlá, ktoré vám nerobia dobre alebo jedlo rýchlo hltáte, tak sa zrejme nadúvaniu nevyhnete. Obídete ho ak sa budete vyvarovať potravinám, ktoré obsahujú veľa nestráviteľných, syntetických zložiek. Ak však nadúvaním trpíte každodenne, je nutná väčšia očista. Je potrebné zbaviť sa všetkých nečistôt a usadených látok, ktoré narušujú proces trávenia. Očistou čreva docielime, že tráviaci trakt sa znormalizuje a črevná flóra bude opäť “prekvitať” zdravím. Nadúvanie je často liečené aj medikamentmi, čo ale nie je najlepšia voľba, pretože lieky odstraňujú dočasné problémy, ktoré sa neskôr vrátia – nettoyage du colon en pharmacie. Lepšie je odstraňovať samotné príčiny, ktoré sú väčšinou v prijímanej strave.

Read the rest of this page »

Syndróm dráždivého čreva – liečba môže byť zdĺhavá

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva – liečba môže byť zdĺhavá

Syndróm dráždivého čreva priznaky alebo aj IBS patrí medzi ochorenia hrubého čreva. Pri tomto ochorení majú pacienti výrazné problémy s vyprázdňovaním, ktoré sú chronické alebo sa epizodicky vracajú. Syndróm dráždivého čreva môže mať tri podoby, podľa toho, aký problém ochorenie spôsobuje. V prvom prípade vyvoláva takmer neustále hnačky, pričom hnačka sa zhoršuje v stresových situáciách, kedy je automatickou odpoveďou organizmu na stres. V druhom prípade pacienti trpia chronickou zápchou, na ktorú zvyčajne pomáhajú až lieky. Treťou podobou je kombinovaná forma. Všetky tieto poruchy bývajú často sprevádzané bolesťami brucha, nafukovaním alebo prelievaním tekutín v žalúdku a škvŕkaním. Príčin tohto ochorenia môže byť mnoho, vo väčšine prípadov však súvisia so psychikou. Spúšťacím mechanizmom ochorenia môže byť nadmerný stres, infekčné ochorenie ale i dedičná dispozícia. Medzi ďalšie príčiny patrí potravinová alergia alebo potravinová intolerancia, diétne chyb, prepracovanie, depresia, alebo dlhodobé užívanie antibiotik môžu spôsobyt. ( syndróm dráždivého čreva priznaky )

Read the rest of this page »

Hrubé črevo v tráviacom procese

Hrubé črevo

Hrubé črevo v tráviacom procese

Náš tráviaci systém je zložitým systémom a skladá sa z viacerých orgánov, pričom každý z nich má svoju nezastupiteľnú funkciu a miesto v organizme. Súčasťou tráviaceho systému je i hrubé črevo. Práve hrubé črevo má za následok to, že do tela sa dostanú potrebné látky, ktoré naše telo využije a vylúčia sa tie, ktoré sú pre nás nepotrebné, respektíve môžu byť i škodlivé. Tráviaci systém sa začína ústami, ktorými prijímame potravu, kde dochádza k jej primárnemu spracovaniu. Dôležité je jej rozdrvenie zubami a zmiešanie so slinami. Takto spracovaná potrava prechádza hltanom do pažeráka a následne do žalúdka.

Read the rest of this page »

Reflux nie je prejavom len občasného pálenia záhy

Reflux - ako liečiť?

Reflux nie je prejavom len občasného pálenia záhy

Prejavy refluxu sú známe najmä tým, ktorí týmto ochorením trpia. Pálenie záhy z času na čas potrápi každého z nás. Hlavne vo chvíľach, kedy sme jedli príliš rýchlo, kedy sme jedli v nevhodnej polohe alebo keď sme hneď po dobrom obede išli cvičiť. To sa mimochodom ani neodporúča. O ochorení reflux nehovoríme však vždy. Pre lepšie vysvetlenie toho, kedy sa pálenie záhy považuje za ochorenie zvané reflux si prečítajte na Natural Swiss. Ak nás z času na čas trápi pálenie záhy neznamená to, že hneď trpíme týmto ochorením. O refluxe môžeme hovoriť až vtedy, keď sa pálenie záhy vyskytuje permanentne a k tomu sa pridali aj iné príznaky, ako sú napríklad horká či kyslá chuť v ústach, chronický kašeľ či bolesť hrudníka. Mnohí ľudia však tieto príznaky často neberú vážne.

Read the rest of this page »

Detoxikačná kúra pomocou ovocia

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra pomocou ovocia

Mali ste už možnosť vyskúšať detoxikačnú kúru? Ak nie, tak ju vyskúšajte napríklad pomocou ovocia! Detoxikačná kúra je pre život človeka dôležitá! Aj keď sa organizmus čistí sám, nestíha prečistiť všetky toxíny. Teda nestíha vyplaviť z organizmu všetky škodlivé látky. Ak ste si už detoxikačnú kúru niekedy robili, tak dozaista viete, že sa po nej budete cítiť ako znovuzrodení! Odľahčí sa vám celý organizmus, pretože sa perfektne prečistíte, dokonca možno aj schudnete niekoľko kíl. A to všetko, čo schudnete, sú vlastne tie toxíny! Poradím vám ešte toľko, že ak si budete chcieť spraviť detoxikáciu, nepreháňajte to s tým ovocím, pretože by sa mohlo ľahko stať, že ak to preženiete, preženie aj vás. To, že vás preženie, to by bolo ešte v poriadku, no ak sa k tomu pripoja neznesiteľné kŕče v bruchu, hneď vám to nebude príjemné.

Read the rest of this page »

Acai berry – zázračné modré bobuľky

Acai berry

Acai berry – zázračné modré bobuľky

Počas nášho života prijímame do svojho tela množstvo látok, nielen tých prospešných, ale aj tých škodlivých. Ak chcete svoj organizmus očistiť od toxínov, prípadne plánujete schudnúť alebo chcete preventívne bojovať proti jedom, siahnite po acai berry. Acai berry vyzerajú ako modré čučoriedky a skrývajú v sebe množstvo antioxidantov, sterolov a nenasýtených mastných kyselín. Tieto čarovné bobuľky rastú v Južnej Amerike na palmách, ktoré dokážu narásť až do výšky 20-30 metrov. Ich nevýhodou je, že nevydržia dlho čerstvé, a tak sa rýchlo pokazia. Preto ich na našom trhu poznáme buď v sušenej podobe, tabletkovej či práškovej forme, alebo v nanukoch, jogurtoch i tyčinkách. Acai berry nie je super ovocím len tak náhodou. Obsahuje vitamíny A, B1, B2,B3,C a E, minerálne látky ako vápnik, železo, horčík, sodík, meď, mangán a draslík, taktiež aj proteíny a bohatý obsah vlákniny.

Read the rest of this page »

Zápcha – spôsobuje ju stres a cestovná horúčka

Zápcha - spôsobuje ju stres a cestovná horúčka

Zápcha

Zápcha. Pojem, s ktorým sa počas svojho života už stretol každý z nás. Ak sa u Vás niekedy aj zápcha vyskytla, netreba sa jej vždy obávať. Zápcha totiž môže vzniknúť aj napríklad, ak človek pociťuje príliš veľa stresu, v prípade aj z cestovnej horúčky. Je nadmieru nepríjemné, ak človek pociťuje, že potrebuje ísť na toaletu, a nevie. Nie z toho dôvodu nevie, že nemá k dispozícii toaletu. Nevie, myslíme v tej súvislosti, že človek aj na tej toalete sedí, ale nech robí čo robí, jednoducho von nič nejde. Aby toho nebolo málo, pridružujú sa aj bolesť brucha, kŕče, nadúvanie a u niekoho sa môže vyskytnúť aj pocit na zvracanie. Ten pocit, keď viete, že máte čo vylúčiť, cítite, že je čo vylúčiť a napriek tomu nič nejde, je asi ten najhorší pocit. Ak človek vie, že jeho stav je iba dočasný, so zápchou nemusí nič robiť. Ako náhle prejde stres, človek sa bude vedieť opäť vyprázdniť. Preventívne však môže piť veľa tekutín, často sa odporúča pitie vlažnej vody a pohyb.

Read the rest of this page »

Detoxikácia organizmu jednoducho!

Detoxikácia

Detoxikácia organizmu jednoducho!

Určite každý pozná pojem „detoxikácia organizmu“. V dnešnom modernom svete, keď je všetko znečistené – vzduch, voda, potrava –, detoxikácia organizmu ešte viac získava na význame. Síce v organizme človeka fungujú samočistiace procesy, ale tomuto znečistenému svetu už nestačia. Preto aspoň raz za rok, najlepšie však dvakrát do roka musíme absolvovať detoxikáciu organizmu preto, aby sme naše telo zbavili nečistôt a škodlivých toxických látok. Ale ako vybrať to najvhodnejšie riešenie detoxikácie? Musíme nájsť program, ktorého užívanie je jednoduché, ponúka nielen vyčistenie organizmu od toxínov, ale aj nahradenie prospešných baktérií, živín a minerálnych látok. Existuje mnoho webových stránok, ktoré sa zaoberajú detoxikáciou organizmu, preto si môžeme vyberať z obrovského množstva programov a metód detoxikácie organizmu.

Read the rest of this page »